Льняное масло - эликсир здоровья

14 марта 2019

Информация к Размышлению: .... Почему забыты уникальные целебные свойства льняного масла? К счастью, все-таки оно опять сравнительно недавно появилось на слуху, а ведь его изобрели уже множество веков назад. Гиппократ, к примеру, лечил с помощью масла льна болезни желудка и механические повреждения кожи: ожоги, царапины.

Сегодня льняное масло входит во все рационы правильного и диетического питания. Диетологи и врачи уверяют, пить льняное масло каждый день – полезно для здоровья. Но так ли это? Попробуем разобраться.

В масле льна содержится:

• Клетчатка – нормализует работу органов ЖКТ, помогает быстрее переваривать пищу;

• Витамин А – улучшает остроту зрения, предотвращает катаракту;

• Витамин F – способствует выработке гормонов активно участвующих в процессе жиросжигания;

• Витамин Е – улучшает кровообращение, защищает от заболеваний сердца;

• Витамины группы В – снимают стресс, восполняют жизненные силы, снимают синдром хронической усталости;

• Калий – уравновешивает водно-солевой баланс;

• Магний – принимает участие в регенерации клеток;

• Лецитин – благоприятно влияет на печень, активизирует её работу, выводит токсины;

• Эйкозеновая кислота – снижает риск развития сахарного диабета;

• Омега-3 – улучшают клеточную деятельность, это положительно сказывается на работе всех органов.

Благодаря богатому содержанию в составе льна Омега-3, регулярное употребление масла снижает риск развития инсульта на целых 37%. Но и этим его свойства не ограничиваются. Нет ни одного органа, на которое бы не влияло льняное масло. Его по праву можно назвать самым целебным маслом из всех существующих.

Особая технология создания масла - холодный отжим позволяют сохранить в нём практически все лечебные свойства и витамины. В каком-то смысле льняное масло можно назвать настоящим витаминным комплексом, способным помочь организму справиться с весенним авитаминозом.

При регулярном употреблении льняного масла, можно заметить следующий эффект:

• Снизится уровень холестерина в организме;

• Пропадут неприятные симптомы климакса;

• Нормализуется состояние при ПМС и критических днях, утихнут менструальные боли;

• Улучшится эрекция;

• Укрепится сердечная мышцы, снизится риск развития инсульта, инфаркта, ишемической болезни;

• Ускорится процесс похудения, жир будет сжигаться в три раза быстрее;

• Нормализуется гормональный фон, наладиться работа эндокринной системы;

• Ногти приобретут здоровый вид, станут более плотными и менее ломкими;

• Волосы станут более блестящими и живыми, снизится их выпадение;

• Улучшится работоспособность, ведь входящие с состав компоненты Омега-3 питают клетки мозга;

• Пройдут боли, так как льняное масло это еще и отличное обезболивающее;

• Наладится стул, пройдёт запор, а вместе с ним начнет проходить и геморрой;

• Улучшится настроение, пройдёт апатия и депрессия;

• Начнет лучше усваиваться кальций, а вместе с этим кости станут более крепкими;

• Улучшится состояние кожи, она станет более эластичной и сияющей;

• Повысится иммунитет, болезни будут проходить быстрее, сезонные грипп и простуда пройдут мимо;

• Спадут отёки, нормализуется водный баланс организма;

• Очистится организм, поскольку лён выводит шлаки и токсины, благоприятно влияет на работу главного фильтра – печень.

Помимо этого, льняное масло – снижает риск развития онкологических заболеваний. Но чтобы его полезные свойства раскрылись в полной мере, необходима регулярность. Полезные вещества будут постепенно накапливаться в организме, и уже спустя месяц здоровье значительно улучшится, появится здоровый внешний вид, и восполнятся жизненные силы.